Hey Dames!
Ik heb even de berichtjes terug gelezen..
Het gaat af en aan, lees is zo?!..Tja..hier dus ook hoor..
We willen ook zo graag dat alles weer 'normaal' wordt maar laten we vooral ook niet vergeten dat we ook vrouwen zijn en vrouwen piekeren ook wel graag..
Daarnaast zijn we ook nog eens wat ouder en wijzer geworden tijdens de mirena, tenminste..bij mij zat ze 1,5 en in die tijd ben ik gescheiden, nieuwe vriend, ander huis..enz enz en dat neemt ook zijn plaats in, in je hoofd en in je lijf.
De basis zou weer terug moeten komen maar helemaal optimaal?..Tja, wat is dat eigenlijk?
Kunnen we werkelijk gelukkig zijn? Is dat iets wat je 24/7 kunt zijn? Ik denk namelijk van niet, we kunnen hooguit onze onvrede wegnemen en als je dan tevreden bent dan is dat een hele mooie start! Dat zijn er momenten naast waarin je vlagen van geluk voelt...als je iets doet of samen bent met iemand..
Ik moet wel zeggen dat ik vind dat we het echt wel toppie doen met zijn allen!
We proberen duidelijk bij onszelf te blijven en te voelen wat ons wel of niet goed stemt en waarom wel en waarom niet..
Ik merk bijvoorbeeld dat ik veel meer rust heb met mijn dochtertje.
Ik wordt minder snel boos en ben minder labiel dus consequenter naar haar toe en dat is wel fijn. Alleenstaande mama zijn is best lastig, met een draakje van net 3 jaar.
Verder was vandaag wel een goeie dag geloof ik.
Alleen vanmorgen wakker met fikse hoofdpijn en nu, voor het slapen gaan, voel ik hem opkomen. Dus zo nog een ibuprophennetje in en dan slapen..
Wel is mijn opgeblazen gevoel zo goed als weg..mijn woede uitbarstingen dus ook..
Kijken hoe het verder gaat..
@LiekeG
Ik begrijp dat je oxasepam hebt gekregen van de huisarts om rustig te worden en beter te slapen?
Ik heb dat een tijdje geleden ook gekregen, werd er erg duf van en met hoofdpijn wakker.
Waarom kijk je niet voor valeriaan tabletten of valdispert?
Maar bovenal..blijf bij jezelf vragen waar de paniek vandaan komt..
dat je wakker wordt en een nachtmerrie je angstig maakt is logisch..heeft niks met mirena te maken maar met dromen. Dat je daar ff bang van wordt is ook helemaal niet erg. Maar vraag je wel af waar dus de paniek vandaan komt.
Ik zelf ben er altijd van overtuigt dat als jij iets op een bepaalde manier beleeft, dan is dat zo. Geen discussie over mogelijk, is jou ding. Dus kijk er gewoon even naar en vraag jezelf wat je op dat moment ff nodig heb.....een arm om je heen...een goed gesprek of gewoon ff de wereld nat janken...lekker doen dan!
Weet je dat als je angst aan kijkt, het juist kleiner wordt? En als je angstig bent en het weg wil hebben, deze angst alleen maar groter wordt?
Kortom...kijk er even naar...vraag aan jezelf wat je nodig hebt....waarom ben je zo in paniek? Is de paniek terecht? Nee?? Waarom ben je dat dan?
En als je daar niet uit kan komen....schrijf het dan gewoon eens op....dan volgt de rest vanzelf..
En nog ff over de oxasepam....verwacht niet dat je lijf direct haar oude ik op pakt... je wordt ook ouder en veranderd bijna met de dag. Dingen gebeuren en vormen je. Je bent al een heel eind op de goeie weg en als je daar een hulpje (oxasepam, valeriaan oid) bij nodig hebt, dan mag dat best...waarom niet?! We hebben allemaal wel eens een steuntje in de rug nodig nietwaar?!
@Lady D..
Hoe gaat het met jou?
Nu de spiraal eruit is?
Hoe voel jij je?
@charissa21st
Hoe is het nu?
Gaat het een beetje?